Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress - Intrinsische Motivation Stressabbau

Das persönliche Geschenk

Glücklich sein in der Partnerschaft ist ein wichtiges Ziel. Um es zu erreichen und zu behalten bedarf ein paar wichtiger Schritte, die es zu beachten gilt.

Tipps und Tricks

Wer in sich ruht und mit sich selbst im Reinen ist, kann neue Dinge anpacken, um das eigene Glück zu finden und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.

Stressprävention - News

Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.

Glücklich im Beruf

Eine gesunde work-life-balance macht glücklich und ist wichtig für das Mitarbeitermanagement, um die gesetzten Ziele mit motivierten Mitarbeitern zu erreichen.

Wahlspruch

"Wer sich nicht selbst helfen will, dem kann niemand helfen."
Johann Heinrich Pestalozzi

Das Motivationsset

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Balance Training No 1 für mehr Energie

Bewertung: 5 / 5

Details: Geschrieben von Administrator; Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Balance Training für den Stressabbau

Diese Übung bringt wieder vermehrt Energie und Aufmerksamkeit. Stress wird abgebaut, so dass wieder rationales Denken ohne emotionale Überlagerung verfügbar ist. Eine neue Reaktion auf die entsprechende Situation ist möglich.

Details: Zuletzt aktualisiert: Mittwoch, 25. Februar 2015 17:15; Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 11:08; Zugriffe: 28909

Anwendung der Balancekarten

Bewertung: 5 / 5

Details: Geschrieben von Administrator; Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Entspannungsübung mit den Balancekarten

Damit Sie in den Entspnnungsmodus gelangen, sollten Sie eine Balancekarte ziehen und anwenden. Die Vorgehensweise ist wie folgt:

Details: Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 05. Februar 2019 18:11; Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:32; Zugriffe: 28220

Balance Training No 1. für mehr Überblick

Bewertung: 5 / 5

Details: Geschrieben von Administrator; Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Balance Training für mehr Überblick

Diese Übung entspannt das zentrale Nervensystem, bringt Flexibilität, verbessert Ihre Aufmerksamkeitsspanne.

Details: Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:31; Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:07; Zugriffe: 30271

Balance Training No 1 für mehr mentale Stabilität

Bewertung: 5 / 5

Details: Geschrieben von Administrator; Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Balance Training für die mentale Stabilität

Diese Übung lindert hyperaktives Verhalten, innere Unruhe, geistige Müdigkeit. Sie fühlen sich wieder geistig aufgeweckt, zentriert und geerdet. Sie können wieder besser fokussieren.

Details: Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:32; Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:06; Zugriffe: 28596

Balance Training No 1 zur geistigen Integration

Bewertung: 5 / 5

Details: Geschrieben von Administrator; Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Balance Training zur geistigen Entspannung

Diese Übung aktiviert das Gehirn, vermehrt die Gesamtentspannung und erhöht das Energieniveau.

Details: Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:33; Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:05; Zugriffe: 30001

Stress Management Training

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