Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.
Wenn der Stress im Job krank macht
Bewertung: 5 / 5
Burnout und Co.: Wenn der Stress im Job krank macht
(djd/pt). Das Burnout-Syndrom hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Immer mehr Menschen sind oder fühlen sich ausgebrannt. Die meisten von ihnen brauchen allerdings lange, bis sie die Krankheit bemerken und sich professionell helfen lassen oder selbst gegensteuern.
Stress gefährdet die Gesundheit
Bewertung: 5 / 5
Wenn Herz und Nerven unter Druck geraten
(djd/pt). Im Internet recherchieren, dabei telefonieren und gleichzeitig Dokumente unterzeichnen. Oder die Oma am Telefon, mit dem anderen Ohr Vokabeln abhören und dabei noch das Abendessen zubereiten. Was sich nach einem verwirrenden Durcheinander anhört, ist für viele Menschen normaler Alltag und nennt sich Multitasking. Doch immer mehr Wissenschaftler warnen vor den Folgen der geteilten Aufmerksamkeit.
Der Burnout-Test schafft Klarheit
Bewertung: 5 / 5
Im Schwarzwald werden Stress-Symptome gezielt bekämpft
Waldachtal-Salzstetten (k-w). Die Warnsignale sind eindeutig, doch viele nehmen sie nicht ernst: Ständige Erschöpfungszustände, Stimmungsschwankungen und Schlaflosigkeit sind Alarmsignale für ein Burnout, bevor die Psyche kollabiert. Im Schwarzwald packt man jetzt das Übel an der Wurzel an. Der Stresstest bringt's an den Tag: Brennen Sie noch oder qualmen Sie schon?
Wellness Hotels in Österreich
Aus dem Stress in die Balance: Wellnessurlaub in Österreich
Zum Stressabbau gehört natürlich Gastfreundschaft und erstklassiger Service. Beide Kriterien werden in Österreich rundweg erfüllt und so dürfen wir Ihnen eine Auswahl an Hotels hier bieten und damit der Tag hier ohne Laptop zur gewünschten Entspannung führt brauchen Sie nur noch die edlen Motivationskarten mitnehmen, eine Karte in der Früh ziehen und ab gehts zur ersten Vollkörpermassage.
Wellness in Schlössern
Aus dem Stress in die Balance: Wellness pur in einem Schloss
Einmal so richtig ausspannen und das in einem Schloss. Hier finden Sie eine Auswahl von wahren Wellness-Tempeln, um wieder in die Balance zu kommen. Nehmen Sie Ihre Motivationskarten mit ins Gepäck und Sie werden sehen, dass sich die gezogenen Karten ändern. Weil sich die Energie Ihnen anpasst.