Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.
Meditieren - wie geht das?
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Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:03
Veröffentlicht: Montag, 10. Dezember 2012 16:27
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Wie meditiere ich richtig?
In der heutigen, stellenweise doch recht hektischen Zeit einmal richtig abschalten zu können, bedarf schon ein wenig Übung. Gerade das Meditieren erfordert vollste Konzentration und kann...