Balance Training No 1 für mehr mentale Stabilität
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Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:32
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:06
Geschrieben von Administrator
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Balance Training für die mentale Stabilität
Diese Übung lindert hyperaktives Verhalten, innere Unruhe, geistige Müdigkeit. Sie fühlen sich wieder geistig aufgeweckt, zentriert und geerdet. Sie können wieder besser fokussieren.
Halten Sie die Energiepunkte, wie auf der Karte abgebildet, mindestens eine Minute oder länger, atmen Sie dabei langsam tief ein und aus und nehmen Sie die eintretende Entspannung wahr.