Balancekarte "Stabilität" - Glücklich im Leben

Balance Training No 1 für mehr mentale Stabilität

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Balance Training für die mentale Stabilität

Diese Übung lindert hyperaktives Verhalten, innere Unruhe, geistige Müdigkeit. Sie fühlen sich wieder geistig aufgeweckt, zentriert und geerdet. Sie können wieder besser fokussieren.

Halten Sie die Energiepunkte, wie auf der Karte abgebildet, mindestens eine Minute oder länger, atmen Sie dabei langsam tief ein und aus und nehmen Sie die eintretende Entspannung wahr.

 

 

 

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