Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Balance Training No 1 für mehr Energie

Bewertung: 5 / 5

Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Zuletzt aktualisiert: Mittwoch, 25. Februar 2015 17:15

Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 11:08

Geschrieben von Administrator

Balance Training für den Stressabbau

Diese Übung bringt wieder vermehrt Energie und Aufmerksamkeit. Stress wird abgebaut, so dass wieder rationales Denken ohne emotionale Überlagerung verfügbar ist. Eine neue Reaktion auf die entsprechende Situation ist möglich.

Anwendung der Balancekarten

Bewertung: 5 / 5

Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 05. Februar 2019 18:11

Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:32

Geschrieben von Administrator

Entspannungsübung mit den Balancekarten

Damit Sie in den Entspnnungsmodus gelangen, sollten Sie eine Balancekarte ziehen und anwenden. Die Vorgehensweise ist wie folgt:

Balance Training No 1. für mehr Überblick

Bewertung: 5 / 5

Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:31

Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:07

Geschrieben von Administrator

Balance Training für mehr Überblick

Diese Übung entspannt das zentrale Nervensystem, bringt Flexibilität, verbessert Ihre Aufmerksamkeitsspanne.

Balance Training No 1 für mehr mentale Stabilität

Bewertung: 5 / 5

Kategorie: Balancekarten zur Selbstmotivation - gegen Stress

Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:32

Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:06

Geschrieben von Administrator

Balance Training für die mentale Stabilität

Diese Übung lindert hyperaktives Verhalten, innere Unruhe, geistige Müdigkeit. Sie fühlen sich wieder geistig aufgeweckt, zentriert und geerdet. Sie können wieder besser fokussieren.