Das persönliche Geschenk
Glücklich sein in der Partnerschaft ist ein wichtiges Ziel. Um es zu erreichen und zu behalten bedarf ein paar wichtiger Schritte, die es zu beachten gilt.
Tipps und Tricks
Wer in sich ruht und mit sich selbst im Reinen ist, kann neue Dinge anpacken, um das eigene Glück zu finden und selbstgesteckte Ziele zu erreichen.
Stressprävention - News
Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.
Glücklich im Beruf
Eine gesunde work-life-balance macht glücklich und ist wichtig für das Mitarbeitermanagement, um die gesetzten Ziele mit motivierten Mitarbeitern zu erreichen.
Wahlspruch
"Wer sich nicht selbst helfen will, dem kann niemand helfen."Johann Heinrich Pestalozzi
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Steiermark: Wellnessangebote zur Burnoutprävention
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- Geschrieben von Administrator
- Kategorie: News rund um Stress - Motivation und Coaching
Burnout-Prävention im Grünen Herz Österreichs
In Deutschland ist jeder vierte Arbeitnehmer vom Burnout-Syndrom betroffen. Tendenz steigend. Um diesem entgegen zu wirken, haben sich in der Steiermark zwei innovative Betriebe auf Burnout-Prävention mit professionellen Erholungs- und Sportpaketen spezialisiert.
Erschöpft und ausgepowert? Wenn die eigene Grenze erreicht ist und nichts mehr geht, ist es wahrscheinlich schon zu spät: Der Körper ist „ausgebrannt“. Ursachen für den gefürchteten Zusammenbruch alias Burnout-Syndrom sind meist berufliche Gründe wie Stress, Leistungsdruck, Anspannung oder fehlende Anerkennung. Doch nicht nur Spitzen-Manager und -Sportler fühlen sich oft in ihrem Alltag überfordert, Burnout-typische Symptome wie chronische Müdigkeit, emotionale Leere, Interesselosigkeit oder extreme Anfälligkeit für Krankheiten sind inzwischen in allen Bevölkerungsschichten zu beobachten.
Soweit muss es nicht kommen, denn eigentlich ist es ganz einfach dem „Burnout“ rechtzeitig entgegenzuwirken. Das Stichwort heißt hier Burnout-Prävention und bedeutet entspannen und Kräfte für das tägliche Leben zu sammeln.
In der Steiermark haben sich der Steirerhof und das Quellenhotel & Spa mit der Heiltherme Bad Waltersdorf genau darauf spezialisiert. Hier werden gezielte Entspannungstechniken durch Qi-Gong oder Meditation und ein professionell betreutes Sportprogramm in Kombination mit dem heilenden Thermalwasser angeboten, die sich schon innerhalb weniger Tage positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Das Wichtigste aber: Umgeben von herrlicher Natur bleibt Zeit, in sich hineinzuhören und zu erfragen, wonach sich Körper und Seele wirklich sehnen.
Weitere Infos unter www.dersteirerhof.at und www.heiltherme.at
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