Stress vorbeugen für eine ausgewogene Work-Life-Balance - Glücklich im Leben

Stressprävention- Burnout Prophylaxe

Finden Sie Zeit für sich, um glücklich zu bleiben. Weil negativer Stress die Bildung von Glückshormonen verhindert und es so zu mentalen Blockaden kommt.

International einzigartiges Motivationskonzept im Stock

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Ein motiviertes Team ist die Grundvoraussetzung für begeisterte Gäste

Das Hotel Stock in Finkenberg setzt diesbezüglich ein ausgeklügeltes, in der internationalen Hotellandschaft einzigartiges Motivationskonzept, für seine Mitarbeiter um. Im Juli 2012 folgte erneut ein Meilenstein in der Mitarbeitermotivation des Fünfsternehotels im Zillertal: Die brandneue Team-Lodge, das „sportlichste Mitarbeiterhaus der Welt“ eröffnet.

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Mit Ötzi gegen Burn-Out

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Ein gewagter Selbstversuch - doch es geht auch anders

Eine Projektgruppe des Zentrums für Leistungsmanagement in Hopferau wagte den Selbstversuch und wanderte eine Woche durch die Allgäuer Alpen, ohne Proviant und im Rhythmus, den die Sonne vorgibt. Leben wie vor 12.000 Jahren. Was andere Strapaze nennen, soll gut gegen den Burn-Out sein…

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Tricks gegen Schlafstörungen (Video)

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Stress vermeiden: Tricks gegen  Schlafstörungen

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Die Ursachen können Stress, Lärm, Alkohol, falsche Ernährung, schlechtes Licht oder zu trockene und warme Luft im Schlafzimmer sein. Viele Menschen machen jedoch den Fehler, Panik zu bekommen und krampfhaft zu versuchen einzuschlafen.

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IM STUBAITAL NATUR SPÜREN & SPIRITUALITÄT ERLEBEN

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YOGA AM WASSER UND AM BERG

Yoga fand seinen Ursprung in Indien und ist in der westlichen Welt zur Entspannng mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Denn Yoga intensiviert die Erholungsphasen, kann den Stress reduzieren und beeinflusst die Symptome wie Angst und Schlaflosigkeit nachweisbar positiv und hilft eine ausgewogene Balance zwischen Geist und Körper herzustellen.

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Auszeit nehmen von Handy, IPad und Co.

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Die „Digitale Entgiftung“ im Hotel Forsthofgut

SMS im Minutentakt, Email-Flut aufs IPad, Beschallung aus Fernseher und Radio, Informationssturm übers Internet. Mit der „Digitalen Entgiftung“ ermöglicht das Hotel Forsthofgut seinen Gästen eine Auszeit zur Rückbesinnung und damit Raum für Erholung und Entschleunigung in einem elektrofreien Umfeld – und das ganz im Einklang mit der Natur in den neuen waldHAUS Suiten, dem waldSPA und kulinarisch verwöhnt mit der „Grüne Haube“-Naturküche.

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