Balance Training No 1 für mehr Energie
Zuletzt aktualisiert: Mittwoch, 25. Februar 2015 17:15
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 11:08
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Balance Training für den StressabbauDiese Übung bringt wieder vermehrt Energie und Aufmerksamkeit. Stress wird abgebaut, so dass wieder rationales Denken ohne emotionale Überlagerung verfügbar ist. Eine neue Reaktion auf die entsprechende Situation ist möglich. |
Anwendung der Balancekarten
Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 05. Februar 2019 18:11
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:32
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Entspannungsübung mit den Balancekarten
Damit Sie in den Entspnnungsmodus gelangen, sollten Sie eine Balancekarte ziehen und anwenden. Die Vorgehensweise ist wie folgt:
Balance Training No 1. für mehr Überblick
Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:31
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:07
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Balance Training für mehr Überblick
Diese Übung entspannt das zentrale Nervensystem, bringt Flexibilität, verbessert Ihre Aufmerksamkeitsspanne.
Balance Training No 1 für mehr mentale Stabilität
Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:32
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:06
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Balance Training für die mentale Stabilität
Diese Übung lindert hyperaktives Verhalten, innere Unruhe, geistige Müdigkeit. Sie fühlen sich wieder geistig aufgeweckt, zentriert und geerdet. Sie können wieder besser fokussieren.
Balance Training No 1 zur geistigen Integration
Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 24. Februar 2015 12:33
Veröffentlicht: Montag, 30. August 2010 10:05
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Balance Training zur geistigen Entspannung
Diese Übung aktiviert das Gehirn, vermehrt die Gesamtentspannung und erhöht das Energieniveau.